Frukost

Jag är lite lätt beroende av pintrest och igår hittade jag det här inlägget där.
Blev väldans inspirerad och har testat dessa två recept, blev så himla gott, testa ni med :)
 
 
 
 
Chia havre
1 kopp havregryn
2 msk chia frön
1 kopp mandelmjölk (går bra med ko också)
2 Äpplen
2 msk honung
1 tsk citronsaft
1 kopp grekisk yoghurt
1 krm vaniljpulver
 
Granatäpple eller valfri bärsort till topping.
 
Blanda havregryn, chiafrön och mjölk i en skål.

Medans det står och drar, skala och riv äpplena. Blanda dom i en annan skål med citron och honung & vaniljpulver om man vill.
 
Blanda i yogurten och äpplena i havreblandningen, häll upp i 4 portions skålar/burkar & ställ in i kylen över natten. Toppa med granatäpple eller bär, mandel är också gott på.
 
Länk till orginalreceptet
 
-------
 
Tranbärsfrukostkakor
 
1 ½ kopp havregryn
1 kopp kokosfingor
1 msk linfrön
½ tsk salt
1 tsk kanel
3/4 kopp hackade mandlar
½ kopp hackade torkade tranbär
1 krm vanilj pulver
3 mogna bananer
1 msk honung
 
Blanda alla torra ingredienser, mosa bananerna och blanda i dom samtidigt som honungen.Om du har en muffinform kan du smörja den med lite olja och trycka ut blandingen i den.Annars går det bra att forma kakor och lägga på en vanlig plåt med bakplåtspapper. Baka i ugnen i ca 20-25 min i 175 grader.
 
Länk till orginalreceptet

RSS 2.0